【商品概要】
Zumbaの「Exhilarate Body Shaping System」は、楽しくエクササイズを行うためのプログラムです。ダンスを取り入れたトレーニングで、体を動かしながらシェイプアップを目指します。

【内容物】
このセットには、エクササイズ用のDVD、プログラムガイド、ダンベル、サウンドトラックが含まれています。特に、サウンドトラックはエクササイズを盛り上げるための重要な要素です。

【エクササイズプログラム】
プログラムは「ステップバイステップ」、「アクティベート」、「エクスヒラレート」、「ミックス」の4つのセクションに分かれており、初心者から上級者まで楽しめる内容になっています。

- ブランド: Zumba
- 商品名: Exhilarate Body Shaping System
- 内容物: DVD、プログラムガイド、ダンベル、サウンドトラック
- サウンドトラック: CD2枚
- エクササイズプログラム: ステップバイステップ、アクティベート、エクスヒラレート、ミックス

ご覧いただきありがとうございます。
サントラトラックのCDは一度だけ再生しましたがそれ以外は未開封、未使用です。

ダイエットメニューのサンプルやトレーニングの仕方も詳しく書かれており、マラカスやダンベルも付属しているのでメニューをこなしたら確実に締まっていくと思います。私にはコアリズムの方が合っていたのでそちらばっかりして手付かずでした。
身体を動かすのが好きで真剣にダイエットに取り組みたい方にいかがでしょうか。

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